نشانه های افراد بدون اعتماد به نفسمدت زمان مطالعه : ۷ دقیقه | همه ممکن است خجالت زده، ترسیده و مضطرب باشند. گاهی اوقات شرایطی پیش می آید که خودمان را سرزنش می کنیم، تصور بدی…ادامه مطلب