اعتماد به نفس چطور به ما کمک میکند

اعتماد به نفس چطور به ما کمک میکند

تو زندگی همه چیز هم داشته باشی اما اعتماد به نفس نداشته باشی به هیچ جایی نمیرسی! اعتماد به نفس هم ارثی نیست که بگی ندارم و نمیشه!! اکتسابیه و تو این کلیپ ۵راهکار معجزه کننده برای افزایش اعتماد به نفس بهت آموزش میدم

 

[wonderplugin_video videotype=”mp4″ mp4=”https://aspb14.cdn.asset.aparat.com/aparat-video/21029c4c64484f80b9ec14c246fda1a222907085-720p.mp4″ webm=”” poster=”” lightbox=0 lightboxsize=1 lightboxwidth=960 lightboxheight=540 autoopen=0 autoopendelay=0 autoclose=0 lightboxtitle=”” lightboxgroup=”” lightboxshownavigation=0 showimage=”” lightboxoptions=”” videowidth=600 videoheight=400 keepaspectratio=1 autoplay=0 loop=0 videocss=”position:relative;display:block;background-color:#000;overflow:hidden;max-width:100%;margin:0 auto;” playbutton=”https://khodsakhte.ir/wp-content/plugins/wonderplugin-video-embed/engine/playvideo-64-64-0.png”]

 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع تکنیک های پیشرفته کارآفرینی و موفقیت در کسب و کار میتونید در دوره کارآفرینی ما شرکت کنید.

 

اگه توی زندگی ارث و میراث باشه ثروت باشه همه چی هم بهت رسیده باشه اعتماد به نفس نداشته باشی 10-0 باختی. به چیز بیشتر از اون چیزی که بهت رسیده نمیرسی.

ما آدم­ها توی زندگی می‌‌خواهیم چیزی رو بدست بیاریم باید اعتماد به نفس داشته باشیم. من پنج تا نکته نوشتم این ۵ تا نکته اگر توی ذهنیت­هامون توی باورهامون ایجاد کنیم قطعاً اعتماد به نفسمان افزایش پیدا میکنه. اعتماد به نفس یک چیزی نیست که ارثی به کسی رسیده باشه ماییم که اعتماد به نفس رو می­سازیم با افکارمون با ذهنیت­هامون می­خواهیم به جایگاه بالاتری برسیم باید اعتماد به نفس رو اول در خودمون ایجاد کنیم.

اعتماد به نفس چه جوری شکل می­گیره؟

ببین اولین مورد اینکه خودت رو دست کم نگیر. افرادی دیدین آدم پولدار که می‌بینند دست و پاشون میلرزه سخت باهاش صحبت می­کنند چرا؟ الان اونی که پول داره چه فرقی با تو داره؟ چه تفاوتی داره؟

چه جایگاه عجیب و غریب حالا تلاشی کرده چند قدم جلوتر ولی تو هم آدم هستی نفس خودت رو باید دوست داشته باشی نه چیزهایی که زرق و برق دنیاست. خودت رو دوست داشته باشی هیچ آدمی خیلی برات بزرگ نیست.

من یادمه دانشجوی پزشکی که بودم فکر کنم مقطع علوم پایه یکی از اساتیدمون فوق تخصص بود ولی می­گفت با من صحبت می­کنید فکر کن با رفیقت صحبت میکنی گفتیم استاد شما فوق تخصص هستی ما علوم پایه هستم گفت من ۴ کلاس از شما بالاتر هستم شما هم بخونید به من می‌رسید.

اون دستاوردهای دنیوی زیاد چیز بزرگی نیستند ما خودمون مهمیم. در هر جایگاهی که هستی خودت رو دست کم نگیر. به هر جایگاهی بخوای میتونی برسی مادامی که خودت رو دست کم نگیری. زندگی برای رسیدنه مسیر هزار کیلومتری چطوری طی میشه؟ اولین گام را برمیداری گام‌های بعدی بعدی به مطلوبی که می‌خواهی قطعاً میتونی برسی.

 

عاشق خودت باش عاشق خودت باش

چرا؟ چون توی دنیا شاید از هر چیزی بتونی نمونه پیدا کنی ولی از خودت نمیتونی نمونه پیدا کنی. تکی توی این دنیا تو دنیا فقط یکی مثل تو هست. از در و دیوار خونه ببین تکرار میشه از موجودات زنده حیوانات بین تکرار میشن ولی انسان­ها هستند که اصلاً دو تا انسان مثل هم نمیشن

انقدر ما خاص هستیم باید عاشق خودمون باشیم ما خاص­ترین عنصر این دنیا هستیم مگه میشه عاشق خودمون نباشیم باید به خودمان اعتماد به نفس بدهیم باید اعتماد به نفس داشته باشیم مهم نیستی رنگت چیه این مهم که رنگت خاصه ممهم نیست کجا هستی مهم اینه که خاص هستی مهم اینه که تکرار ناپذیری مهم اینه که هزار سال بعد  تو تکرار نمیشی پس باید اعتماد به نفس داشته باشی. تو این دنیا آمدی که زیبا زندگی کنی و خاص­ترینی و به هر چیزی بخوای می­تونی برسی

 

شکرگزاری

3- مورد سوم با شکرگزاری حاصل میشه باید شکرگزار باشیم توی زندگی شاید خیلی از چیزها رو نداشته باشی فدای سرت ولی همیشه به داشته‌ها فکر کن. قانون زندگی خیلی وقت­ها عادلانه نیست بعضی­ها میگن عدالت من میگم عادلانه خیلی چیزها نباشه ولی شما روی مثبت ها فکر کن.

مثلا تو درگیر این هستی که من یک خودروی لاکچری ندارم خیلی­ها الان حسرت این رو می‌خورند دوتا پا ندارند راه برن تو درگیر این خودرو هستی؟ یا تو درگیر این هستی فلان سفر نرفتی ببین یکسری هستن خسته شدن از بس این سقف را دیدند از خونه نمیتونن برن بیرون.

عاشق خودت باش شکرگزار باش برای چیزهایی که داری خدا بیشتر ازش رو بهتون میده صد برابر بهتون میده هزار برابر میده ولی دستتو ببر بالا بگو خدایا شکر که دارم نفس میکشم شکر که هستم شکر که دارم فکر می­کنم شکر که دارم زندگی می­کنم شکر که این آسایش دارم شکر که این آسمون رو دارم

شکر که این دنیا رو دارم شکر که اصلاً این کشور را دارم شکر که این خانواده هزاران شکر داری که اگر بخواهی شکرگزاری کنی سال‌های سال هم به خاطر داشته­هات شکر گذاری کنید تمومی نداره. حسرت نداشته ها را نخور فقط اعتماد به نفس میاره پایین اعتماد به نفس داشته باش به هزار برابرش میتونی بررسی.

 

راحت بگو نه

4- توی زندگی میخوای اعتماد به نفس داشته باشی باید راحت بگی نه. خیلی‌ها با بله گفتن­ها بله چشم قربان گفتن­ها اعتماد به نفسمون رو خرد می­کنیم یک چیزی ازت میخواد دوست نداری بگو نه من انجام نمیدم این نه گفتن بهت اعتماد به نفس میده

یک کاری بهت پیشنهاد شده امر بهت کردن تو دوست نداری بگو نه انجام نمیدم مسیرت رو خودت انتخاب کن. تو مسیرت رو انتخاب کنی زندگی زیبا ساخته میشه و الا اینکه هر چیزی رو بهت گفتن هر هرجایی بهت گفتن بگی من انجام میدم تو فقط اعتماد به نفست رو داری خرد می­کنی تو زندگیت رو اینجا دیگه نمی­سازی زندگی که داره تو رو پیش میبره.

افکار دیگران داره تو رو پیش میبره. خواسته‌های دیگران هر کسی یک طنابی بسته دارند می­کشند باید همه طناب­ها را قطع کنی طناب تو خواستن تو رویای تو باور تو داشته‌های تو اون چیزی که میخوای بهش برسی برای خودت زندگی کن. یک بار زندگی بیشتر می­کنی؟ یکبار زندگی می­کنیم چرا یکبارم رو فقط به خاطر دیگران زندگی کنم به خاطر خودم زندگی کنم. این اعتماد به نفس برات میاره.

 

خودت را با هیچکس مقایسه نکن

5- نکته آخر هیچ وقت هیچ وقت خودت را با هیچکس مقایسه نکن به فلان جا رسیده دمش گرم رسیده تو هم میتونی برسی اگر بخواهی شاید اصلاً نخوای برسی فلان چیز داره داشته باشه خدا صد برابر بده همیشه دعا کن خدا 100 برابر به من هم بده خدا من رو به آنجایی که بیشتر صلاحیت دارم برسون.

همیشه خودت باش بقیه خیلی چیزها شاید داشته باشند ولی هزاران چیز هم هست مطمئن باش تو داری اون­ها ندارند استعداد ما آدم­ها در کنار هم که همپوشانی داره. ما آدم­ها اجتماعی هستیم با هم داریم زندگی می­کنیم همه ما در کنار هم هستیم که داریم دنیا رو می­سازیم داریم جامعه رو می‌سازیم

ببین انگشت­ها یکی هستند؟ یکی نیستند باید با هم مقایسه بشن؟ نباید با هم مقایسه بشن این نباشه این 4تا نمیتونن هیچی رو بگیرند این یکی نباشه هم همینه. توی دنیا هم همینه یکی پزشک میشه یکی پرستار میشه یکی مهندس میشه هممون با هم در کنار هم هستیم پس نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم.

همه باید این را بگیم که مقایسه من با خود دیروزمه. هر روز بهتر، هر روز توی زندگی به اون سمتی که میخوای برو، هر روز توی زندگی بگو رقیب من دیروز خودمه هیچ رقیب دیگه­ای نداری اینها اعتماد به نفس رو می­سازه و این اعتماد به نفس باشه دنیات ساخته میشه به زیباترین شکل ممکن هم ساخته میشه یا حق